Für die Gewichtsreduktion kombinieren wir ein auf Sie angepasstes Training aus verschiedenen Trainings-Methoden. Ziel ist, dass Sie je nach verfügbarer Zeit Ihren individuellen Trainingsplan erhalten, den Sie perfekt in Ihren Alltag integrieren können.
Ein sehr wichtiger Faktor spielt die Ernährung, welche wir nach der Stoffwechseltypisierung (Metabolic Typing) für Sie anpassen. Mittels einer der genauesten Tools der BIA Messung wird der Verlauf der Gewichtsreduktion und des Trainings überprüft anhand von Werten wie Körperfett, Muskulatur, Wasserhaushalt in und ausserhalb der Zelle und des sehr aussagekräftigen Phasenwinkels.