Du möchtest fitter werden, deine Ausdauer verbessern, dein Wohlfühlgewicht erreichen, beweglicher und kräftiger werden? Und am liebsten von zu Hause oder deinem Arbeitsplatz abgeholt werden?
Ich freue mich darauf, dir den Spass an der Bewegung zu vermitteln, sei es

  • beim Walken, Nordic Walken, Joggen, Aquajogging oder auch je nach Zielsetzung
  • beim Training mit Kleingeräten wie Hanteln, Flexibar, Pulsuhr, Matte, Trx Slings, Theraband/-tube, Balancepad, Pezziball, Aquajoggergürtel, Aquahandschuhen
  • oder einem Pilates Training mit Kleingeräten